Das neue Jahr 2014 hat begonnen und viele möchten den zum Jahreswechsel gefaßten guten Vorsatz, mehr Sport zu treiben, in die Tat umsetzen. Fitnessstudios sind daher am Jahresanfang voller als im Rest des Jahres.
Auch der Stadtpark Hamburg hat in Sachen Fitness eine Menge zu bieten. Zwischen dem Café Linne und dem Planetarium gibt es einen Platz, an dem Fitnessgeräte im Stadtpark aufgestellt sind. Zu jeder Jahreszeit sieht man dort Menschen, die Übungen machen, um Ausdauer, Geschicklichkeit und Kraft zu trainieren. Auf dem Parcours kann man Klimmzüge und Liegestütze machen, auf einem Stahlseil oder Balken balancieren sowie Bauchmuskeltraining durchführen. Es gibt insgesamt 9 Stationen mit Anleitungen.
Beim Joggen ist es praktisch, einen kurzen Halt an dem Trainingsplatz einzulegen, um noch einige Fitnessübungen zu absolvieren.
Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen einen Großteil ihrer Zeit vor Bildschirmen in geschlossenen Räumen verbringen, ist es eine gute Abwechslung, wenigstens beim Sport an der frischen Luft zu sein.
Outdoor-Fitness-Parcours im Stadtpark Hamburg
Nicht nur die speziell zum Fitnesstraining vorgesehenen Geräte lassen sich nutzen, um die Fitness zu verbessern. Man kann auch die örtlichen baulichen Gegebenheiten nutzen, um Übungen einzubauen. Zum Beispiel lassen sich die Treppen vom Planetarium nutzen, um dort mehrmals hoch und runter zu steigen. Das wird auch von Laufgruppen genutzt. Weitere Treppen befinden sich zwischen dem Stadtparksee und der großen Festwiese.
Dann gibt es auch die Möglichkeit, unter professioneller Anleitung in der Gruppe Fitnessübungen auszuüben. Dazu kann man sich ähnlich wie in einem Fitnessstudio anmelden und Kurse buchen. Dies ist sicherlich motivierend für Menschen, die nicht gern allein trainieren wollen oder professionelle Anleitung schätzen.
Auch des Deutschen liebster Sport, das Fussballspielen, wird im Stadtpark ganzjährig auf der großen Festwiese praktiziert.
Vielleicht haben Sie Lust bekommen, ebenfalls unter dem freiem Himmel zu trainieren und fragen sich, welche Geräte angeboten werden. Eine Auswahl an Outdoorgeräten finden sie online beim Webshop von www.resorti.de. Eventuell sind sie in einem Sportverein engagiert und es sind Grünflächen vorhanden, die noch ungenutzt ihr Dasein fristen. Dann könnte es eine Idee sein, diese brachliegenden Potentiale zu aktivieren.